失眠常常困扰着许多人，如果严重影响睡眠质量，可以去医院拿处方药。但是，吃药也不是越多越好，药量过高或者不正确的使用方法都有可能带来危害。接下来，我们介绍一下如何正确使用失眠药。
失眠药是什么？
失眠药主要是指催眠药，作用是通过调整人体的生物钟，改善失眠症状。失眠药的成分主要有三种：苯二氮平类，非苯二氮平类，和褪黑素。
如何正确使用失眠药？
首先，需要去医院拿到医生开的处方药。其次，需要按照药品说明书来使用，不能自行增减药量。在服用时，要确保安静、充足的睡眠时间，不要在饮酒、驾车、操作危险机器或者需要高度注意力聚焦的事情。
失眠药的副作用
失眠药的副作用包括：第二天没有头脑清醒，乏力，困倦，注意力不集中，容易出现摔倒；还有可能出现依赖性、戒断现象、排异反应等等，因此需要慎用。
失眠药虽然可以缓解失眠症状，但是正确使用非常重要，如果不小心滥用或者不正确使用，会带来很多不必要的危害。