秘密这个词，总是让人联想到神秘、不可告人的隐私，而反义词则是指开放、公开、诚实等等。我们总是选择保护自己的秘密，但是有没有想过，如果我们将自己内心的秘密亲手公开，将会带来怎样的新生活？
首先，放下心防后能让我们更加轻松自在，不用再去虚伪地包装自己来解释自己的行为。其次，信任关系会更加牢固，别人会更加信任你，并且愿意与你分享他们的生活中的秘密。最后，内心的负担会减轻，因为不用再去保守那些让我们感到沉重的秘密了。
当然，公开秘密并不等于在所有场合都大晒自己的隐私。如果在适当的场合下，适当的方式，公开自己的秘密会让你变得更加真实也更加有趣。比如，在一场与好友的谈话中，你可以透露自己平时有多么的贪吃，或者小时候曾有过美丽的梦想，这些都能让彼此更加亲近。
当然，放下自己的心防也需要考虑场合。如果在一些高度隐私的场合，比如面试时，就不能随便透露自己的秘密，否则后果不堪设想。秘密是我们自己的，我们有权决定是否要公开，但放下心防，则是我们应当学习的一种生活态度。