想要挽回老公心中的情感，需要转变自己的思考和态度，关注自己的情感与行为方式，从而实现心灵的沟通。想要改变婚姻现状，首先需要了解自己的需求和老伴的需求，以此为基础去调整自己的情感态度。下面是一些挽回老公的技巧，希望能对你有所帮助：
1. 做好沟通
沟通是维持婚姻关系的基石，通过沟通可以加深相互理解。在沟通过程中，要注重理解对方的想法和需求，聆听对方的心声，表达自己真实的情感和态度。不要过于强势，要平等、尊重对方。
2. 注意形象
形象是一个人的名片，关注自己的形象可以让自己更加自信和有魅力。在生活中要注意穿着、打扮等方面，保持良好的卫生习惯。不要把自己的情感倾诉给外人，要和对方亲密沟通。
3. 增加共同爱好
增加夫妻的共同爱好可以拉近彼此的距离，共同经历一些事情会增加情感的亲密度。可以一起参加一些活动或者旅行，培养共同的兴趣爱好。
4. 改变自己
如果要改变别人，首先要改变自己。要去了解自己缺点所在，找到改变的方向，并且采取切实可行的行动。比如，增强自己的责任心、沟通能力等。
以上是一些挽回老公的技巧，希望对你有所帮助。记住，婚姻是双方的事情，只有双方共同努力，才能达到彼此的理解和协调，经营出一份美满幸福的婚姻。